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應(yīng)急救護(hù)科普|下雪天出行必備防滑指南
關(guān)鍵詞:  來源:  發(fā)布時(shí)間:2025-11-13 14:36:04

 寒潮來襲,大雪紛飛!中央氣象臺預(yù)計(jì),11 月 11 日至 15 日,我國大部地區(qū)將出現(xiàn)寒潮天氣,中東部地區(qū)將迎來大范圍雨雪天氣。雪天路面濕滑,行人和車輛都面臨諸多安全隱患。如何在下雪天做好防滑措施,確保出行安全?這份指南請收好!


行人裝備篇
選對鞋子:橡膠或牛筋(生膠)材質(zhì)的鞋底防滑性能優(yōu)良,橫向花紋大的鞋底能增強(qiáng)防滑效果,彈性好的鞋底也能提供更好的抓地力,避免穿高跟鞋和材質(zhì)較硬的鞋子。
手杖助力:老年人可使用手杖加強(qiáng)自身支撐,并給手杖加防滑拐頭,預(yù)防打滑。
戴厚手套:在跌倒時(shí),厚手套能盡量減輕手部創(chuàng)傷。
服藥后謹(jǐn)慎外出:部分藥物可能導(dǎo)致頭暈等癥狀,服用后應(yīng)盡量避免外出。
避免負(fù)重:手提或背負(fù)重物會增加滑倒的風(fēng)險(xiǎn),盡量保持雙手空閑,以便在滑倒時(shí)能及時(shí)撐扶。
行走姿勢篇
慢行小步:冰雪路面切忌快步行走,步速要慢,步幅要小,頻率一致,避免重心跟不上行走步速導(dǎo)致滑倒。
擺動(dòng)手臂:雙手來回?cái)[動(dòng)能加強(qiáng)自身平衡能力。
降低重心:稍微屈膝,降低重心,軀干適當(dāng)前傾,使人體重心投影處于支撐面內(nèi),增強(qiáng)行走的穩(wěn)定性。

車輛行駛篇
汽車
謹(jǐn)慎慢行:遵守交規(guī),保持車距,避免頻繁換道、超車、緊急轉(zhuǎn)向等危險(xiǎn)操作。
減速轉(zhuǎn)彎:減速轉(zhuǎn)彎,加大轉(zhuǎn)彎半徑,防止車輛失控。
緩慢剎車:低檔減速,緩慢剎車,防止車輪抱死。
安裝防滑鏈:如遇大雪,安裝防滑鏈,或盡量避免開車上路。

自行車
調(diào)整車胎氣壓:車胎氣不可太足,以充氣量的 2/3 為好。
放低車座:降低重心,增加穩(wěn)定性。
集中精神:注意路況,與前車保持 3 米以上距離,避免急剎車。

摩托車
多用后剎:剎車時(shí)多用后剎,前剎較難控制,容易發(fā)生側(cè)滑。
保持車身垂直:剎車時(shí)保持車身與路面垂直,避免傾斜狀態(tài)剎車。
結(jié)冰路面慎剎車:結(jié)冰路面盡量避免剎車,低速平穩(wěn)通過。

下雪天出行,安全第一!希望大家都能掌握這些防滑小技巧,平安度過寒潮天氣。

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